金奇仕与营养学家探讨如何正确补充鱼肝油

时间:2011-11-07 16:05 上海视窗 点击:次 我要评论（）

热门标签：

近日金奇仕“自然成长，营养与世界同步”医务研讨会在广州召开，国内外著名营养学家的观点令人耳目一新。记者从会上获悉，鱼肝油是宝宝常见的保健营养品，在宝宝的成长发育中起着非常重要的作用。但很多家长在给宝宝补充鱼肝油的过程中却陷入了误区。鱼肝油，您真的给宝宝补对了吗?

误区一、鱼油等同鱼肝油

不少人误认为鱼油就是鱼肝油。实际上，虽然二者原料来源都是鱼类，但在成分的提取部位以及对人体的保健功能方面差别很大。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，包括体油、肝油和脑油。它富含二十碳五烯酸，能促进体内饱和脂肪酸代谢，从而降低血液稠度，增进血液循环，一般适合长期工作、生活在5℃以下环境的人群以及中老年人服用，正在生长发育期的宝宝则不宜过量服用。而鱼肝油则是从鱼的肝脏提取出来的，主要成分是VA和VD，可以作为这两类维生素的日常补充。

如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。所以金奇仕提醒家长，购买时一定要认清楚。

误区二：药物性鱼肝油等同营养性鱼肝油

根据产品批文，鱼肝油可以分为药物性鱼肝油和营养性鱼肝油，前者是一种药物，严格地说，是“人工合成的维生素AD 丸”，属于药品，这类鱼肝油的维生素A 和维生素D 的含量都非常高，通常是用来治疗佝偻病及软骨病，健康宝宝长期食用可能会造成慢性中毒;后者是营养保健产品，剂量安全，可作为健康宝宝日常营养补充。因此，金奇仕建议，为了宝宝的健康，购买前最好仔细询问或请教专业人士。

误区三：孩子补鱼肝油只到两三岁

中国大多数家长认为，孩子在婴幼儿期间需要吃鱼肝油补充维生素A和D，长大了则可以通过户外活动和正常的饮食来获得维生素A和D，不需要另外补充，因此大部分孩子在3岁以后就很少进食鱼肝油。

“过去我们强调补充鱼肝油的时间是出生以后一直到5岁，然而现在美国等国已经要求将鱼肝油的补充从5岁延长到青春期。”英国食品科技技术学会导师Roger D Jones教授表示，维生素D对人体健康很重要，目前含有维生素D的食物种类非常少，只有鳕鱼和鲸鱼的肝脏含量非常高，虽然人们还可通过晒太阳来获得维生素D的合成，然而现在的孩子因为功课太多户外活动减少，导致无法接收到足够的阳光而获得维生素D，此外不少人还经常打伞、涂抹防晒产品等来防晒，这样体内就不会有足够的维生素D。

所以Roger D Jones教授建议，孩子吃鱼肝油就应该延至青春期，这样才能保证人体钙的吸收，保证孩子骨骼发育所需要的营养。http://www.jinqishi.org

相关新闻

• 2014中国楼梯十大品牌评选结果近日揭晓 14-12-01
• 虎王保险箱—时尚安防生活家 14-09-17
• 2014中国涂料十大品牌评选活动圆满落幕 14-06-11
• 猛固连续两届荣获“中国防火门十大品牌” 14-06-05
• 中国红木家具十大品牌揭晓 横店振宇三获殊荣 14-05-30
• 全能的“全能”连续两年称冠中国保险柜十大品牌榜 12-12-06