女人穿波跟 双节保护你的胃

时间:2011-12-29 13:22 国际鞋业网 点击:次 我要评论（）

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元旦，春节即将来临，在喜庆的日子我们要保护好你的肠胃，而肠胃的保护也跟鞋子有密切相关哦!一些肠胃不好的女性，3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，这样走路时更加舒适和稳妥，而且这个高度的鞋跟可以适当按摩足底。因为足底有很多穴位区，而前脚掌内侧正是胃部的按摩反射区域，鞋跟在3厘米左右，恰好使得受力点控制在前脚掌内侧，脚部重心向前脚掌倾斜，走路时脚的受力正好起到类似按摩的作用，因此常穿坡跟鞋，能够在一定程度上保养肠胃，缓解胃部的不适。

此外，除了足部按摩，也可以通过按摩腹部来护胃保健。例如，仰卧在床上，先用右手五指并拢，以肚脐为中心，面积由小到大，手由轻到重、由慢到快，顺时针方向绕肚脐旋转摩腹，再改用左手反方向摩腹，两手轮换交替摩腹15～20分钟，长期坚持，不仅可以帮助消化，还有助于促进胃肠血液循环和胃液分泌。(来源：国际鞋业网)

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